Myslíte si, že by mohlo být zábavné žít ve vesmíru? Raději se zeptejte svých kostí.
Pozemské vesmírné agentury se vypořádaly s některými z hlavních překážek života ve vesmíru pomocí přetlakových skafandrů, které kompenzují smrtící vakuum a odklánějí přicházející sluneční a kosmické paprsky. Při absenci gravitace však astronauti na palubě Mezinárodní vesmírné stanice stále ztrácejí až 10krát více kostní hmoty než většina žen po menopauze na Zemi.
Ve snaze vyřešit tento úbytek kostní hmoty našli vědci z Washingtonské univerzity 22 dobrovolníků pro studii využívající klid na lůžku jako analogii kosmického letu. Současná skupina dobrovolníků je v polovině svého závazku zůstat na lůžku v šestistupňové poloze s hlavou dolů po dobu 84 dnů. Studijní předměty jsou stále zdravé a již nyní jsou výsledky slibné.
Foto s laskavým svolením Petera Cavanagha, University of Washington
Překvapivě to nejsou nutně studenti, kdo odpovídá na hovor. Dobrovolníkům musí být alespoň 22 let, takže výsledky platí pro věkové rozmezí lidí, kteří jsou s největší pravděpodobností astronauty.
Naklonění hlavy dolů napodobuje mnoho fyziologických adaptací, které astronauti zažívají během kosmického letu, jako je posun tělních tekutin směrem k hlavě. Upoutání na lůžko napodobuje úplné „vyložení“ muskuloskeletálního systému, které astronauti pociťují, když plují vesmírem kvůli nedostatku gravitace, což urychluje ztrátu kostní hmoty.
Vedoucí studie Peter Cavanagh, profesor ortopedie a sportovního lékařství na Washingtonské univerzitě, řekl, že dobrovolníci musí být na konci svého funkčního období zvednuti do stoje velmi pomalu, „protože je velmi pravděpodobné, že omdlí“, dokud se srdce nevrátí. schopnost tlačit krev do mozku. Někdy, řekl, dobrovolníci pociťují bolest v dolní části nohou, když je konečně položí, a mají problémy s orientací v zatáčkách při chůzi.
'Cítí se tak nějak obecně slabí,' řekl Cavanagh. 'Dali jsme jim dva týdny rehabilitace a koupili jsme jim členství v klubu zdraví na další měsíc.'
V tomto ohledu jsou zkušenosti dobrovolníků podobné zkušenostem astronautů vracejících se z dlouhých bojů ve vesmíru. Ale pro polovinu studovaných subjektů existuje klíčový rozdíl - je to v jejich tempu.
Polovina účastníků studie provádí individuálně předepsaná přerušovaná cvičení na běžeckém pásu podobná cvičení astronautů ve vesmíru – ale s jedním důležitým rozdílem: jsou přitahováni k povrchu běžeckého pásu postrojem vyvíjejícím větší sílu, než jaké výzkumný tým dříve naměřil při chůzi a běhu. na běžícím pásu Mezinárodní vesmírné stanice.
Výsledky z první poloviny studie jsou „extrémně slibné,“ řekl Cavanagh. Z pěti dosud zkoumaných subjektů, které byly zařazeny do cvičební skupiny, bylo úbytku kostní hmoty u čtyř z nich zabráněno v důležitých kosterních oblastech protiopatřením při cvičení na běžícím pásu, zatímco u šesti necvičících kontrolních subjektů došlo ke ztrátě kostní hmoty.
'Zjistili jsme, že tímto zásahem můžeme v průměru zabránit ztrátě kostní hmoty v důležité oblasti kyčle,' řekl Cavanagh. 'Žádná studie odpočinku na lůžku nikdy předtím tohle nedokázala.'
Cavanagh řekl, že výsledky studie ovlivní zdraví kostí ve vesmíru zlepšením cvičebních předpisů pro astronauty na budoucích vesmírných misích. Zde na Zemi by tato práce mohla vědcům pomoci pochopit, jak individualizované cvičební programy ovlivňují osteoporózu související s věkem a pohlavím.
Pokud jde o dobrovolníky, vedoucí studie je povzbuzují, aby „dosáhli něčeho zvláštního,“ řekl Cavanagh. „Někteří se snažili naučit španělsky. Měli jsme další, kteří se připravovali na zkoušky a dělali věci, které by dělali s obtížemi, kdyby vedli svůj život s typickými rozptýleními.“
Cavanagh řekl, že subjekty studie jsou během týdne zaneprázdněny testy, ale víkendy mohou být obtížné.
Dobrovolníci vydělávají kolem 8 dolarů za hodinu, ale pracují 24 hodin denně.
'Jeden z mých nejuspokojivějších okamžiků,' řekl Cavanagh, 'je předat jim šek na 12 000 dolarů na konci.'
Zdroj: University of Washington a Peter Cavanagh
Přidáno 24.3.:Podívejte se na rozhovor s účastnicí studie Tabithou Garciaovou u autorky Anne Minardové Blog .